Gambe stanche e pesantezza: problemi al microcircolo?
Quando si accusa stanchezza e pesantezza alle gambe, non è sempre solo l’aumento delle temperature a esserne la causa, ma potrebbe trattarsi di sintomi afferenti a disturbi del microcircolo, che possono portare alla manifestazione di vene varicose o capillari.
Tali disturbi possono portare a insufficienza venosa e manifestarsi coi sintomi di cui sopra a causa del ristagno di sangue venoso nelle gambe.
Ma cerchiamo di capire insieme come ovviare a questa sensazione.
Come comportarsi?
Soprattutto in estate, nel caso in cui si ha un microcircolo compromesso, è importante esporsi al sole in maniera graduale e con la giusta crema solare, non dimenticandosi di ripararsi all’ombra ed effettuare delle dolci passeggiate in acqua. Questo tipo di attività è benefica anche se si hanno varici e capillari, per curare i quali è importante non indossare pantaloni troppo stretti o calzature con tacchi troppo alti, che compromettono la circolazione. È altrettanto importante non restare seduti per troppo tempo, alzandosi spesso quando si viaggia e quando si lavora alla scrivania, oltre che assumere molta acqua.
Le buone abitudini
I disturbi circolatori vanno combattuti seguendo un’alimentazione equilibrata, evitando di fumare ed effettuando una costante attività fisica.
A tavola è benefico ridurre le dosi di sale, evitare l'alcol e il caffè, mentre bisogna fare il carico di verdura e frutta di stagione, che sono ricchi di antiossidanti e fibre. I cibi più indicati contro la pesantezza alle gambe sono ananas, centella, cicoria e the verde, che stimolano il microcircolo e alleviano la sensazione di pesantezza e gonfiore.
I principi più efficaci da ricercare nell’alimentazione sono i flavonoidi: essi stimolano la circolazione tonificando le pareti venose e li troviamo anche nei prodotti per il trattamento delle vene varicose. Buone dosi di flavonoidi sono presenti in prezzemolo, legumi, cipolle, agrumi, bacche, tè verde e vino rosso.
Prodotti utili
Venoruton
Farmaco a base di oxerutina, una sostanza di origine vegetale che allevia i sintomi dell’insufficienza venosa grazie al suo effetto che allevia il dolore e i sintomi dell’insufficienza venosa, quali edema, caviglie gonfie e gambe stanche e senza riposo.
Daflon
Medicinale a base di flavonoidi, efficaci per contrastare gli stati di insufficienza venosa che portano a emorroidi e stati di fragilità capillare, esplicando un effetto benefico sul microcircolo.
Flebinec
Integratore a base di diosmina, troxerutina ed esperidina, estratti di meliloto ed ippocastano e l-carnitina, che favorisce la normale circolazione venosa del microcircolo ed il drenaggio linfatico.
Se vuoi approfondire l’argomento o hai qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.
Prodotti correlati
Venoruton 30 buste 1 g
€17,89
€18,50
VenorutonBustine per gambe pesanti e gonfieLe bustine di Venoruton si usano in caso di gambe pesanti e gonfie; agiscono sul microcircolo favorendone il normale funzionamento. A base di Oxerutina, questo farmaco si rivela molto efficace nel trattamento sintomatico dell'insufficienza venosa e degli stati di fragilità capillare nelle gambe. L'azione svolta è tripla: antiossidante, perché rinforza e protegge le cellule delle pareti venose; antinfiammatoria, perché riduce gonfiore e dolore; di supporto alla microcircolazione e all'ossigenazione a livello locale. ComposizionePrincipi attiviUna bustina contiene oxerutina 1000 mg.EccipientiMannitolo; saccarina sodica; acido citrico monoidrato. ControindicazioniNon assumere Venoruton in caso di ipersensibilità al principio attivo o ad uno qualsiasi degli eccipienti.Modo d'usoAssumere da 2 a 3 bustine al giorno, a seconda della gravità del sintomo. Il contenuto di ogni bustina di granulato va sciolto accuratamente in un po’ d’acqua e assunto prima o durante i pasti, anche nell'insufficienza venosa del plesso emorroidario. Non superare le dosi consigliate. Il successo del trattamento dipende molto dalla regolare somministrazione di una dose sufficientemente elevata per un periodo di cura prolungato.AvvertenzeTenere lontano dalla portata dei bambini. Non consumare oltre la data di scadenza.Gravidanza e allattamentoLa sicurezza del farmaco in gravidanza non è stata determinata, pertanto è opportuno non somministrare il prodotto durante la gravidanza. Non esistono preclusioni all'uso del preparato durante l’allattamento.InterazioniNessuna nota finora.Effetti indesideratiVenoruton è ben tollerato, come ampiamente documentato dalla vasta letteratura internazionale. Anche quando il trattamento è stato protratto per diversi mesi non sono mai stati segnalati effetti indesiderati degni di nota. Con Venoruton 1000 mg granulato raramente sono state osservate lievi turbe digestive, scomparse con l’interruzione del trattamento.SovradosaggioNon è mai stato riportato alcun caso di sovradosaggio.ConservazioneQuesto medicinale non richiede alcuna condizione particolare per la conservazione.Formato30 bustine...
Venoruton 30 compresse 500 mg
€13,30
€16,50
VenorutonCompresse per gambe pesanti e gonfieLe compresse di Venoruton si utilizzano in caso di gambe pesanti e gonfie; agiscono sul microcircolo favorendone il corretto funzionamento. A base di Oxerutina, questo medicinale si rivela efficace nel trattamento dei sintomi riconducibili all'insufficienza venosa e a stati di fragilità capillare nelle gambe. L'azione compiuta è triplice: antiossidante, perché rinforza e protegge le cellule delle pareti venose; antinfiammatoria, perché va a ridurre gonfiore e dolore; di supporto alla microcircolazione e all'ossigenazione a livello locale. ComposizionePrincipi attiviUna compressa contiene oxerutina 500 mg. EccipientiPoliacrilato dispersione 30 per cento; talco; magnesio stearato; macrogoli; copovidone; giallo tramonto (E 110); titanio diossido. ControindicazioniNon assumere in caso di ipersensibilità al principio attivo o ad uno qualsiasi degli eccipienti.Modo d'usoAssumere 2 o 3 compresse al giorno. Le compresse vanno ingerite intere con un po’ d’acqua, senza masticare, prima o durante i pasti, anche nell'insufficienza venosa del plesso emorroidario. Non superare le dosi consigliate. Il successo del trattamento dipende molto dalla regolare somministrazione di una dose sufficientemente elevata per un periodo di cura prolungato.AvvertenzeLe compresse contengono giallo tramonto (E 110), che può causare reazioni allergiche.Gravidanza e allattamentoLa sicurezza del farmaco in gravidanza non è stata determinata, pertanto è opportuno non somministrare il prodotto durante la gravidanza. Non esistono preclusioni all'uso del preparato durante l’allattamento.InterazioniNessuna nota finora.Effetti indesideratiVenoruton è ben tollerato, come ampiamente documentato dalla vasta letteratura internazionale. Anche quando il trattamento è stato protratto per diversi mesi non sono mai stati segnalati effetti indesiderati degni di nota.SovradosaggioNon è mai stato riportato alcun caso di sovradosaggio.ConservazioneQuesto medicinale non richiede alcuna condizione particolare per la conservazione.FormatoConfezione da 30 compresse...
Flebinec 14 Bustine
€12,80
€18,90
FlebinecIntegratore alimentare Flebinec è un integratore alimentare nella cui formulazione sono presenti Diosmina, Troxerutina ed Esperidina, in miscela micronizzata e di L-Carnitina. Può essere assunto laddove, per motivi di dieta o per altre cause, queste sostanze sono scarsamente presenti nell'organismo, oppure se il loro fabbisogno aumenta. L'utilizzo di Felbinec, pertanto, compensa questi stati di squilibrio e garantisce un efficace contributo nutritivo. Il prodotto, inoltre, aiuta il drenaggio linfatico e migliora il tono venoso, aiutando nel complesso il flusso del sangue a livello microcircolatorio grazie all'apporto dei nutrienti necessari a svolgere queste funzioni.Composizione per busta Troxereutina300 mg Diosmina300 mg L-Carnitina tartrato pari a L-Carnitina200 mg 136 mg Esperidina100 mg Maltodestrine, addensanti (gomma d’acacia, gomma xantano), correttore di acidità (acido citrico), aroma (agrumi), edulcorante (sucralosio), colorante (betacarotene), emulsionante (esteri di saccarosio degli acidi grassi). Informazioni nutrizionaliper busta Valore energetico10,10 kcal42,90 kJ Proteine (N x 6,25)0,00 g Carboidrati2,32 g Grassi0,00 g Modo d'uso La dose consigliata è di 1 (una) busta al giorno. Sciogliere il contenuto della busta in un bicchiere d’acqua. Avvertenze Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Il prodotto contiene edulcorante. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.Gravidanza e allattamentoChiedere il parere al proprio medico curante.ConservazioneConservare il prodotto in luogo fresco, asciutto ed al riparo dalla luce. La data di scadenza si riferisce al prodotto correttamente conservato, in confezione integra. Formato 14 buste da 4,0 g.Cod. 45952..
Flebinec Plus 14 Bustine
€12,99
€18,90
FLEBINEC PLUS Integratore alimentare a base di Diosmina, Troxerutina ed Esperidinain miscela micronizzata, Meliloto, Ippocastano, e L-Carnitina. Con zucchero ed edulcoranti. Conservazione Conservare in luogo fresco e asciutto ad una temperatura non superiore ai 25°C. Validità a confezione integra: 24 mesi. Formato 14 bustine da 4 g l'una. ..
DAFLON-500*30 Compresse 500mg BBF
Principi attiviOgni compressa rivestita con film contiene 500 mg di frazione flavonoica purificata micronizzata costituita da 450 mg di diosmina e 50 mg di flavonoidi espressi in esperidina. Per l'elenco completo degli eccipienti, vedere paragrafo 6.1.EccipientiCarbossimetilamido sodico, cellulosa microcristallina, gelatina, glicerina, ipromellosa, sodio laurilsolfato, ossido di ferro giallo E172, ossido di ferro rosso E 172, titanio diossido, macrogol 6000, magnesio stearato, talco.Indicazioni terapeuticheSintomi attribuibili a insufficienza venosa; stati di fragilità capillare.Controindicazioni/Effetti indesideratiIpersensibilità al principio attivo o ad uno qualsiasi degli eccipienti elencati al paragrafo 6.1.Posologia2 compresse rivestite con film al giorno (1 a mezzogiorno e 1 alla sera) al momento dei pasti, anche nell’insufficienza venosa del plesso emorroidario.ConservazioneQuesto medicinale non richiede alcuna condizione particolare per la conservazione.AvvertenzeNessuna.InterazioniNon sono stati effettuati studi di interazione. Finora non è stata segnalata alcuna interazione farmacologica clinicamente rilevante dall'esperienza post marketing sul prodotto.Effetti indesideratiI seguenti effetti o reazioni avverse sono stati riportati e sono stati classificati secondo la seguente frequenza: molto comune (≥1/10); comune (≥1/100, ..
Commenti