I nostri consigli

Quando parliamo di raucedine, ci riferiamo a quel disturbo che affligge la voce, caratterizzato dall'alterazione del tono e del timbro: quest’ultimo diventa aspro e il tono, invece si abbassa.

È importante saperla distinguere dalla afonia, ovvero un cambiamento improvviso nella possibilità di emettere suoni vocali e parlare, che può presentarsi con diversi gradi di gravità e generalmente correlato a un’infiammazione.

Cause

Le cause possono essere ricercate in diverse patologie a carico delle corde vocali (infiammazioni su tutte), del nervo laringeo, della laringe o della trachea.

La presenza di raucedine non è necessariamente segno di una malattia grave, la causa potrebbe infatti essere un semplice abuso della voce (in questi casi la voce torna normale in pochi giorni).

Solitamente è un fenomeno causato da un processo patologico che affligge la laringe, dove si trovano le corde vocali che si infiammano, si gonfiano e di conseguenza la voce si abbassa.

In casi molto più rari, possono esserne causa disturbi come il reflusso gastroesofageo, ma anche l’inalazione di sostanze tossiche o irritanti, la tosse cronica e un uso distorto o eccessivo della voce.

Rimedi

Se il disturbo è lieve, lo si può trattare seguendo delle buone abitudini, quali:

• bere tanto, mantenendo la gola umida e evitare la secchezza delle corde vocali;

• far riposare le corde vocali, evitando di alzare il tono di voce;

• non raschiare la gola;

• umidificare i luoghi dove si passa la maggior parte del tempo;

• non fumare;

• non esporsi ad antigeni, come sostanze irritanti o polvere.

Quando parliamo di raucedine da raffreddamento è importante puntare ad alleviare e a disinfettare la gola infiammata, oltre a favorire l’espulsione del catarro. Possono quindi essere utili:

• Gargarismi con acqua tiepida e bicarbonato, per disinfettare il cavo orale.

• Lo zenzero vanta proprietà disinfettanti e antinfiammatorie, magari utilizzato in un infuso con un po’ di cannella e a chiodi di garofano.

• L’olio essenziale di cipresso, così come quello di eucalipto, sono molto benefici: basta usarne una goccia con un cucchiaino di sciroppo d’acero e immergere il tutto in una tisana a base di di timo.

• Fumenti e suffumigi, specialmente se c’è anche tosse, sono un rimedio naturale efficace.

• L’erisimo in tintura madre, tisana o sciroppo, è una pianta conosciuta anche come erba dei cantanti in quanto riduce le infiammazioni della gola, la raucedine e l’abbassamento della voce.

• Il miele, puro o disciolto in una tisana o nel latte caldo è un ottimo rimedio, spesso efficace anche quando usato con un po’ di limone.

Se desideri approfondire l’argomento oppure porre semplicemente qualche domanda, contattaci. Il nostro team di professionisti sarà felice di risponderti.