Il meteorismo è un fenomeno molto comune, ma di cui si parla ancora poco. Spesso, infatti, esso è causa di disagio per chi ne soffre dato che è un accumulo di gas in eccesso nell’intestino con conseguente gonfiore e tensione addominale. L’individuo trova sollievo solo quando tali accumuli sono smaltiti tramite la bocca (eruttazioni) o dalla parte opposta del tratto gastrointestinale (flatulenze). L’imbarazzo, comunque, è del tutto immotivato se si pensa che a soffrirne è l’intera popolazione mondiale.
Da cosa è provocato il meteorismo?
I sintomi del meteorismo sono:
• Gonfiore addominale;
• Stipsi;
• Diarrea;
• Disturbi della digestione;
• Dolori addominali che possono tramutarsi in coliche;
• Eruttazione;
• Mal di testa;
• Sonnolenza dopo i pasti;
• Flatulenza.
Il meteorismo può manifestarsi per molteplici motivi, come:
• mangiare e deglutire spesso e in fretta;
• abusare di bevande gassate;
• alimentarsi male, con cibi elaborati, zuccheri e latticini: tali sostanze fermentano nello stomaco e favoriscono la formazione di gas;
• ansia e stress;
• stitichezza;
• disturbi alimentari come celiachia, intolleranze, colite, diabete e sindrome del colon irritabile.
Rimedi efficaci al meteorismo: ecco quali
Il meteorismo può essere debellato con l’ausilio di numerosi farmaci da banco oppure modificando alcune cattive abitudini quotidiane. In primis, si potrebbe partire proprio dalla tavola: evitando cibi spazzatura che possono favorire il malessere. Anche allentare l’ansia e lo stress possono essere soluzioni al problema.
Ad ogni modo, sono in commercio numerosi rimedi da banco per eliminare il fenomeno del meteorismo. Tra questi vi sono:
• medicinali a base di dimeticone e simeticone: favoriscono l’eliminazione di bolle d’aria che si formano nel tratto intestinale;
• farmaci che aiutano la digestione: favoriscono il transito del cibo nello stomaco, così che quest’ultimo non resti fermo troppo tempo a fermentare;
• antiacidi: alleviano la sensazione di bruciore e attenuano le eruttazioni.