Allenamento estivo: attività fisica e allenamenti ideali per la stagione estiva
Oltre a consigliare di svolgere comunque tale attività nelle ore serali, sfruttando anche le giornate più lunghe, ci sono diversi sport più adatti alla stagione estiva e alcune precauzioni da prendere, per godersi al meglio l’attività fisica in estate.
Cioccolato e benefici sull’umore
Il 7 luglio viene celebrata la Giornata Mondiale del Cioccolato, un'occasione molto attesa in tutto il mondo. In Italia, sono numerosi gli eventi e i festival dedicati a questa deliziosa prelibatezza.
Gli indispensabili in vacanza: cosa non può mancare in valigia
Quando ci prepariamo per una vacanza, è fondamentale fare una lista delle cose essenziali da mettere in valigia. Oltre ai vestiti e agli oggetti personali, ci sono alcuni prodotti che non possono mancare per assicurarci un viaggio piacevole e senza intoppi.
Il mare è terapeutico? Ecco perché fa bene alla nostra salute
Il mare non è solo una meta ideale per le vacanze estive, ma rappresenta anche una vera e propria terapia naturale e ha un impatto positivo sulla nostra salute, sia fisica che mentale.
Dot, blend, glow: in cosa consiste la nuova tecnica di applicazione makeup virale
Il mondo del makeup è in continua evoluzione, con nuove tendenze e tecniche che emergono costantemente. Una di queste tecniche che ha guadagnato popolarità negli ultimi tempi è il metodo "Dot, Blend and Glow".