Ritenzione idrica: come ridurla con una corretta idratazione
La ritenzione idrica è caratterizzata da un accumulo di liquidi nella regione extracellulare, che si verifica generalmente a causa di uno squilibrio tra i livelli di potassio e sodio nel corpo. Quando i livelli di sodio sono elevati, il corpo tende a trattenere una maggiore quantità di acqua.
Prepara la tua pelle al sole: scopri i nostri consigli
In primavera si può già godere di piacevoli giornate all’aperto e del sole che, contrariamente alle aspettative, ha già un’intensità molto alta in questo periodo. Pertanto, è consigliabile iniziare a preparare la pelle per l'abbronzatura, non solo attraverso trattamenti estetici, ma anche adottando abitudini alimentari sane e mantenendo una buona idratazione interna.
Mangiare senza glutine: consigli utili e rimedi
L'aumento dell'incidenza di disturbi legati al glutine, come la celiachia e l’intolleranza al principio, è probabilmente stato causato dal cambiamento dei metodi di panificazione.
Gravidanza: come cambia il corpo di una donna che si prepara a diventare mamma
La gravidanza rappresenta una delle fasi più intense ed emozionanti della vita di una donna, ma richiede anche pazienza e capacità di adattamento. Durante questo periodo, il corpo femminile subisce notevoli cambiamenti che, sebbene temporanei, possono risultare difficili da gestire.
No diet day: riscopri il piacere di mangiare bene e di seguire un corretto stile di vita
Durante il No Diet Day puoi permetterti di dimenticare la tua dieta per un giorno! Questa iniziativa, nata in Inghilterra nel 1992, viene celebrata ogni anno il 6 maggio in tutto il mondo. Questa giornata internazionale è un'opportunità per liberarsi dall'ossessione del peso e imparare ad amare il proprio corpo così com'è.