Come superare la depressione post vacanza
Agosto è appena finito e ti senti spesso stanco, apatico e irritabile… al punto di vivere male il rientro al lavoro e alle attività quotidiane?Probabilmente si tratta di depressione post-vacanza, una condizione che, seppur non sia una patologia vera e propria, bensì un processo di adattamento alla fine delle ferie estive, per molti Italiani può rivelarsi un piccolo dramma.
L’invecchiamento cutaneo e l’esposizione ai raggi solari
L’esposizione al sole comporta molteplici benefici ma, se non attuata in modo attento e proteggendo accuratamente la pelle, può causare anche molti danni.
Cibi brucia grassi
Insoddisfatta della prova costume? Vorresti assottigliare e rimodellare gli odiati punti critici, pancia, glutei e cosce? Allora mangia!Ebbene sì, non hai letto male: dimagrire mangiando si può, grazie ad alcuni cibi che aiutano l’organismo a bruciare i grassi.
Alimentazione sotto l'ombrellone
Estate, tempo di sole, mare, relax e, perché no, pranzi e spuntini sotto l’ombrellone!Dimentichiamoci lasagne, timballi, fritture, pizza o pietanze troppo impegnative.
Acne e abbronzatura
L’acne è una problematica che affligge non solo i più giovani ma anche gli adulti, creando disagi e fastidi psicologici a chi ne è colpito.