I nostri consigli

Vi sentite stanchi, affaticati e raffreddati? È il momento di correre ai ripari per rinforzare le vostre difese immunitarie con uno strepitoso rimedio  naturale contro i malanni stagionali: zenzero, limone e miele.

Dopo una lunga giornata di stress e corse, concedersi una benefica tisana la sera, specie d’inverno quando fuori fa freddo, è l’ideale per rilassarsi, a partire già dai lenti rituali di preparazione: far bollire l’acqua, mettere le erbe in infusione, attendere e poi sorseggiare lentamente, seduti, assaporando con calma l’aroma, il gusto e il calore della tisana.

Durante le vacanze natalizie, fra pranzi e cenoni, è quasi impossibile riuscire a non ingrassare. Se anche voi fate parte della folta schiera di coloro che dopo queste festività si ritrovano più gonfi ed appesantiti, provate a seguire questi semplici consigli per ritornare in forma durante le vacanze!

La pasta è in assoluto l’alimento sovrano delle tavole italiane e non solo. Ma siete sicuri di conoscerla veramente?

I cachi o kaki sono frutti autunnali molto preziosi per la nostra salute: dolci, succosi, ricchi di fibre, vitamina C e potassio, apportano notevoli proprietà terapeutiche e benefici.